Já lá vai o tempo em que para ter uma alimentação saudável era preciso alinhar em dietas malucas. A falta...
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Uma alimentação saudável aliada à prática de exercício físico são hábitos que todos deveriam adotar de modo a viver longos anos. Porém, outras rotinas e fatores contribuem para o aumento da esperança média de vida de determinadas regiões. Fica a conhecer dez dos locais do mundo onde a regra é viver mais que 80 anos.
Qualquer que seja a dieta, há sempre um problema que persiste: o fim. Um bolo hoje, um chocolate amanhã e passado um tempo a balança voltou ao número que marcava há uns meses atrás.
Hoje, dia 6 de maio, celebra-se o Dia Internacional Sem Dietas. Fica a conhecer a história deste dia e o contexto em que surgiu.
Na obra Dieta Mediterrânica - Uma herança milenar para a humanidade, Queiroz defende uma nova abordagem desta dieta tão falada pelo mundo fora. Para ele, esta é um "modelo cultural evolutivo, que se adaptou a diferentes contextos geoclimáticos, históricos e culturais".
A Exant Diet acabou de lançar uma revolucionária massa de pizza em pó. Cada pizza, com molho de tomate incluído, tem apenas 200 calorias!
Esta investigação envolveu 12.000 adultos australianos, tendo examinado as escolhas dos participantes sobre frutas e vegetais e tendo relacionado as mesmas com os seus níveis de satisfação, stress e vitalidade
