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coração

Vida

Estudo revela práticas alimentares a evitar para um bom coração

Carolina Marques·12 Março, 2017
A falta de informação e o consumo exagerado de certos alimentos, assumem papéis de risco para quem, efectivamente, quer ser saudável. O alerta é lançado pelo American College of Cardiology (ACC), que pretende desmistificar alguns conceitos em relação a certos alimentos e salientar as boas práticas para uma dieta saudável para o coração. Ler Mais
coracao12
Vida

Coração ou razão? As ilustrações que retratam esta luta

Filipa Bulha Pereira·23 Dezembro, 2015
Heart and Brain (Coração e Cérebro) é o nome de uma série de ilustrações que se tornou viral. As imagens revelam de forma divertida uma luta com a qual todos se poderão identificar. No final de contas, quem vence, o coração ou a razão? Ler Mais
Vida

Bebidas açucaradas aumentam diabetes e doenças cardiovasculares

Serenela Moreira·10 Julho, 2015
Um estudo recentemente publicado na revista Circulation revela que bebidas açucaradas (entre as quais os refrigerantes) estão na origem de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e cancro. Estima-se que estas bebidas terão levado à morte de cerca de 184 mil pessoas em todo o mundo no último ano. Ler Mais
Vida

Chocolate torna o coração mais saudável

Joana Larsen·19 Junho, 2015
De modo a analisar a relação entre problemas cardíacos e o consumo de chocolate, investigadores da universidade escocesa Aberdeen realizaram um estudo a mais de 20 mil pessoas durante 12 anos. A conclusão a que chegaram? O chocolate tem benefícios para a saúde. Ler Mais
lovely
DestaquesVida

Dia dos Namorados: 8 tradições românticas pelo Mundo

Espalha- Factos·14 Fevereiro, 2015
O Espalha-Factos mergulhou no espírito romântico e trouxe para ti algumas tradições amorosas que existem pelo mundo: desde ofertas de prendas até tradições próprias para celebrar o amor. Ler Mais
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Sobre o EF

O Espalha-Factos foi criado em 2005, como um programa de rádio semanal na estação local de Oliveira do Hospital, a Rádio Boa Nova.

Em 2009, saltou para a internet e, desde aí, juntou centenas de pessoas que gostam de jornalismo, de cultura e de entretenimento.

Em 2020, com uma nova estrutura, passa a estar mais focado em Televisão e Cinema, mas não tem intenção de descurar tudo o que se passa Fora do Ecrã, mantendo espaço para outras áreas da vida, da sociedade e do mundo.

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