5 superalimentos (cheios de benefícios) que deves incluir na tua alimentação
Já lá vai o tempo em que para ter uma alimentação saudável era preciso alinhar em dietas malucas. A falta de informação ou a falta de tempo são, na maioria das ...
Alimentação
Os erros alimentares mais comuns de quem frequenta o ginásio
O nutricionista Rui Jorge, que colabora com a linha de ginásios VivaFit, revela alguns dos erros alimentares mais comuns, cometidos pelos praticantes de desport...
Esquece estes sete mitos da alimentação em que sempre acreditaste
Os mitos da alimentação deixam muitas pessoas na dúvida. O Espalha-Factos esclarece alguns mitos. Se nunca percebeste se beber água às refeições engorda ou não,...
Conferência Food & Nutrition Awards debate futuro da alimentação
No dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Para comemorar, a conferência anual da Food & Nutrition Awards vai decorrer nesse dia, no Estú...
Queres ser vegetariano? 7 receitas com proteínas vegetais
Há cada vez mais adeptos de uma alimentação vegetariana ou vegana. Se estás a tentar eliminar produtos de origem animal da tua alimentação, o vegetarianismo é o...
Coca-Cola reduz açúcar em cerca de 28% desde 2000
A Cola-Cola está menos doce. Para sermos mais exatos, a Coca-Cola está 27,76% menos doce do que há 17 anos para cá, e o objetivo da companhia é reduzir ainda ma...
Seis tipos de leite: Qual é o ideal para ti?
Considerado indispensável por muitos, o leite de vaca assume uma posição de destaque na alimentação dos portugueses. Ainda assim, no ano passado consumiu-se men...
Estão os portugueses mais dedicados à saúde e beleza?
Os portugueses parecem estar mais vaidosos e preocupados com a saúde. Em comparação com o mesmo período do ano passado, houve um aumento de 42% no que toca à pr...
8 passos para teres uma alimentação mais sustentável
A sustentabilidade é um tema que continua atual. Como tal, damos-te algumas ideias para teres uma alimentação mais ecológica....
Lua Nova: uma plataforma dedicada à energia positiva
"Ana" e "José" são as duas mentes por detrás da plataforma Lua Nova. Com um grande enfoque em temas associados ao bem-estar, esta plataforma procura orientar os seus leitores com diversos artigos focados em alimentação, terapias e não só....
Nesquik vai apostar em receita com açúcar reduzido
A Nestlé vai apostar numa nova receita para o Nesquik. O popular produto vai ter uma redução na quantidade de açúcar, avança o Wall Street Journal....
São Paulo vai ter o primeiro parque vegan brasileiro
São Paulo terá ainda este ano o primeiro parque vegan do mundo, com restaurantes, mercados e lojas de roupa com produtos de origem exclusivamente vegetal. ...
Os 10 cantos do mundo com maior esperança média de vida
Uma alimentação saudável aliada à prática de exercício físico são hábitos que todos deveriam adotar de modo a viver longos anos. Porém, outras rotinas e fatores contribuem para o aumento da esperança média de vida de determinadas regiões. Fica a conhecer dez dos locais do mundo onde a regra é viver mais que 80 anos....
Prepd Pack: a lancheira que conta as calorias por ti
O regresso às aulas e ao trabalho depois do verão são para muitos sinónimo de voltar a pegar na lancheira e preparar almoços todos os dias. Se até agora achavas isso um grande problema, a Prepd Pack pode vir a ser uma grande ajuda....
“Coma melhor, poupe mais” ou como ter uma alimentação inteligente
Coma melhor, poupe mais: assim é denominado o novo curso de nutrição online criado pela Faculdade de Nutrição da Universidade do Porto (FCNAUP). Totalmente gratuito, pretende dar a conhecer conceitos e dicas fundamentais num regime alimentar saudável e económico....
Os piores erros que podes cometer numa dieta
Qualquer que seja a dieta, há sempre um problema que persiste: o fim. Um bolo hoje, um chocolate amanhã e passado um tempo a balança voltou ao número que marcava há uns meses atrás....
Jamie Oliver: “O açúcar é o novo tabaco”
Jamie Oliver, o famoso chef britânico, protagonista de vários programas televisivos e também autor de livros de receitas, deu uma entrevista ao Daily Mail na qual alertou para os perigos do açúcar....