5 superalimentos (cheios de benefícios) que deves incluir na tua alimentação
Já lá vai o tempo em que para ter uma alimentação saudável era preciso alinhar em dietas malucas. A falta de informação ou a falta de tempo são, na maioria das ...
Alimentação saudável
Queres ser vegetariano? 7 receitas com proteínas vegetais
Há cada vez mais adeptos de uma alimentação vegetariana ou vegana. Se estás a tentar eliminar produtos de origem animal da tua alimentação, o vegetarianismo é o...
Portugueses não compram opções saudáveis
De acordo com o Observador Cetelem Exercício e Alimentação Saudável 2018, 69% dos cidadãos portugueses têm uma alimentação de qualidade. Os indivíduos entre os ...
5 receitas para quem adora abacate
O abacate tem um dos maiores teores de proteínas e vitamina A entre todas as frutas. Além dos nutrientes, o abacate tem outros benefícios, como hidratar a pele ...
Jamie Oliver está de regresso com um novo livro
Chama-se 5 Ingredientes – Receitas Fáceis & Rápidas e chega às livrarias já no dia 9 de novembro. Promete ser o livro mais prático do chef Jamie Oliver....
Fruta combate a obesidade nas escolas portuguesas
"Heróis da Fruta" arranca agora a 7.ª edição com resultados animadores: 41,9% das crianças que participaram na edição anterior aumentaram o consumo de fruta....
Sporty: 3 receitas para experimentares o novo pão saudável
Este é um pão 100% integral, à base de trigo sarraceno, espelta e sementes de girassol, que promete aliar a atividade física às melhores opções alimentares....
Refeição vegetariana no avião? É melhor não…
Existe uma razão muito interessante por que nunca deves pedir uma refeição vegetariana num avião. Aqui revelamos-te qual é....
8 passos para teres uma alimentação mais sustentável
A sustentabilidade é um tema que continua atual. Como tal, damos-te algumas ideias para teres uma alimentação mais ecológica....
A Invicta encheu-se de energia positiva no Porto Yoga Fest
Durante dois dias, no liceu Carolina Michaelis, decorreram uma série de iniciativas focadas no bem-estar e no espalhar de energia Zen. A primeira edição do Porto Yoga Fest trouxe uma série de atividades de yoga (e não só), assim como outros elementos ligados às energias positivas....
UberEATS apresenta os 20 alimentos saudáveis que são tendência em 2017
A Primavera chegou e a UberEATS aproveitou para divulgar as suas previsões para as tendências saudáveis deste ano, segundo os parceiros de encomendas da plataforma. Entre os 20 alimentos apresentados destacam-se diversas frutas e vegetais, ideais para fazer parte de uma alimentação rica e variada....
Topo Martim Moniz já tem brunch
Já podes tomar o Brunch de fim de semana no TOPO Martim Moniz. O sexto andar do centro comercial multicultural recebe todos os sábados, domingos e feriados, entre as 12h30 e as 16h00, o Brunch TOPO, repleto de comida saudável e reconfortante....
Alimentação saudável ou suplementos? Tiramos as tuas dúvidas
Uma alimentação equilibrada não exige suplementos. Tudo tem peso e medida e nós tiramos as tuas dúvidas....
Gioia Food Lab: o novo restaurante que promete dar alegria à Praça da Alegria
Gioia Food Lab é o nome do restaurante do chef Daniel Estriga que pretende aliar o respeito pela natureza à saúde....
Os piores erros que podes cometer numa dieta
Qualquer que seja a dieta, há sempre um problema que persiste: o fim. Um bolo hoje, um chocolate amanhã e passado um tempo a balança voltou ao número que marcava há uns meses atrás....
Jamie Oliver: “O açúcar é o novo tabaco”
Jamie Oliver, o famoso chef britânico, protagonista de vários programas televisivos e também autor de livros de receitas, deu uma entrevista ao Daily Mail na qual alertou para os perigos do açúcar....