Rafaela SimõesA marca Shine, de superalimentos, juntou dois novos produtos à gama de pequenos almoços e um outro à gama de bebidas instantâneas. O Espalha-Factos provou os novos superalimentos e diz-te como foi a experiência.
O design das embalagens dos produtos já são meio caminho para ficar com vontade de experimentar. São coloridas e as ilustrações transportam-nos para algo descontraído.
Na parte de trás da embalagem, além da informação nutricional e da lista de ingredientes, tem a receita. Explicam-nos passo a passo, literalmente através de desenhos, como preparar cada produto.
Mas vamos ao que interessa: o conteúdo das embalagens. Aparentemente parece uma farinha, mas é uma mistura de ingredientes saudáveis. Dois dos produtos denunciam imediatamente pela cor um dos constituintes: cacau.
Conhece cada um dos novos produtos da gama Shine.
Shine (Fotografia: Rafaela Simões)
Super Pequeno Almoço de Aveia, Cacau e Avelã
Logo ao abrir sente-se o cheiro a cacau. Há várias formas de consumir este Super Pequeno Almoço – com água, leite ou bebida vegetal e iogurte – ou ainda na preparação de outras receitas.
Por ter um sabor forte, que podia tornar-se enjoativo com apenas um dos ingredientes referidos – optei por fazer panquecas. Uma vez que a mistura também tem aveia, pode ser adicionada na confeção de bolos e panquecas.
Para fazer as panquecas juntei numa liquidificadora: 1 colher de sopa de polvilho doce; 1 colher de sopa de farinha de milho; 1 colher de sobremesa do Super Pequeno Almoço de Aveia, Cacau e Avelã; 1 ovo; e 1 colher de chá de mel.
Depois foi só colocar a massa pouco a pouco numa frigideira e deixar cozinhar as panquecas durante uns segundos de cada lado.
O resultado final foram umas panquecas consistentes e com um toque doce a cacau. Adicionei dióspiro como topping para completar e adaptar à estação do ano.
Super Pequeno Almoço de Aveia, Chia e Amendoim
Com este Super Pequeno Almoço preparei uma papa de aveia. O sabor forte desta bowl é o amendoim.
Decidi juntar iogurte vegetal de coco com esta mistura. A chia – que incha com o iogurte – acaba por tornar a papa ainda mais consistente.
O Super Pequeno Almoço de Aveia, Chia e Amendoim tem ainda banana em pedaços, farinha de banana e açúcar de coco. Esta combinação dá um sabor mais doce à papa.
Depois de misturar 2 colheres de sopa ao iogurte, juntei fruta para ter diferentes texturas. Neste caso juntei 1/2 maçã assada.
Esta combinação deixou-me saciada durante bastante tempo, porque a chia ocupa bastante espaço no estômago e a fruta ajuda a complementar.
Macacau
Tudo o que precisava numa manhã de chuva e frio. O Macacau permite preparar um chocolate quente, mas de uma forma saudável.
Optei por preparar a bebida instantânea com a leite vegetal de aveia por ter um sabor mais neutro sem alterar o sabor da mistura do Macacau.
O processo é muito simples: juntar duas colheres de chá de Macacau com 15 ml de bebida vegetal aquecida, até formar uma pasta. Depois juntei bebida de aveia quente até quase completar a caneca.
Em menos de 5 minutos a bebida energética – que tem cacau cru em pó, açúcar de coco e maca em pó – fica pronta a beber.
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Do particular para o geral
A marca continua a inovar no que toca aos superalimentos e foi a primeira vez que lançaram dois produtos de pequeno almoço e uma bebida instantânea.
Todos eles são bastante práticos. Para mim resume-se a: “uma colher disto, um bocadinho daquilo, misturar tudo e comer”.
Além de saudáveis, são muito versáteis, porque as receitas não têm de ser preparadas sempre de igual forma. Hoje posso juntar apenas num iogurte, amanhã em panquecas e no dia seguinte num smoothie.
Para quem não está tão familiarizado com este tipo de produtos, é uma forma mais fácil de se adaptar a um estilo de alimentação mais saudável.
Shine (Fotografia: Rafaela Simões)
Com todos os nutrientes necessários num só pacote é possível fazer várias receitas recorrendo a alimentos comuns a todas as pessoas: como a água, o leite, e os iogurtes (quer vegetais ou não vegetais).
As novidades não ficam por aqui. Brevemente a marca Shine lança mais uma bebida instantânea: o Curcuma Latte. O inverno é o momento certo para a marca lançar esta bebida.
Reforça o sistema imunitário e tem várias especiarias fortes: curcuma, gengibre, canela e pimenta preta. A nova criação da Shine é uma forma prática e fácil de preparar os famosos Golden Milk.