Peso Pesado conta já com um livro coordenado pela fisiologista da gestão do peso Teresa Branco e com a participação dos treinadores Rui e Sara e ainda dos concorrentes desta primeira edição do programa. Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta traz até aos portugueses um plano alimentar e exercícios que farão dos leitores mais saudáveis.

Através deste plano de 12 semanas contido neste livro, o leitor poderá aprender a fazer uma alimentação mais saudável e ainda a perder peso. Para além disso, também as histórias dos concorrentes marcam presença no livro, onde conselhos e dicas úteis não irão faltar. Editado pela editora Guerra e Paz, este livro conta ainda com testes para avaliar a sua saúde e fotografias da primeira edição de Peso Pesado.

O livro está à venda a partir de hoje, dia 21 de Junho, por 13,99€.